Estágio

Eu estou a realizar um estágio desde a passada semana que é necessário para a minha aprovação no curso que estou a fazer. Este pequeno estágio com 3 ou 4 semanas será numa empresa que presta serviços aos seus clientes. Durante este período vou estar a acompanhar vários colaboradores da empresa a visitar os seus clientes. O serviço prestado aos clientes passa pela análise das instalações, por vezes são efectuadas medições com vista a avaliar determinados parâmetros. Esta área de trabalho tem bastantes aspectos interessantes, mas requer também bastante estudo e atenção, principalmente atenção a certos pormenores que possam ter implicações legais na área da segurança laboral.

Nestes últimos dias eu tenho sentido algum entusiasmado com esta experiência de entender e interiorizar os vários aspectos e procedimentos da empresa onde estou a realizar este estágio, mas acabo por começar a sentir alguma da pressão acumulada nos últimos tempos relativamente ao fato de ter que encontrar uma fonte de rendimento. Eu percebo que não tenho conseguido retribuir o esforço e confiança que a minha família deposita em mim. Eu vejo que será importante para mim ter a responsabilidade de estar a trabalhar e ter um rendimento, pôr em prática as minhas competências que eu posso desenvolver. Eu vejo que é cada vez mais necessário ser-se competente, fazer a diferença de alguma forma para conseguir ser bem-sucedido a nível profissional. Eu acabei por não ter conseguido acompanhar toda esta realidade social, sentindo algum receio de começar a ficar ultrapassado ao ponto de me conseguir colocar na realidade profissional.  

Eu perdoo-me por ter aceitado e permitido a mim mesmo recear ver-me a ficar ultrapassado por outras pessoas mais novas do que eu ao ponto de não ter oportunidade de começar a trabalhar e obter um rendimento;

Eu perdoo-me por ter aceitado e permitido a mim mesmo comparar-me a outras pessoas que são bem-sucedidas especialmente a nível profissional, percebendo-me ser inferior ou menos do que alguém que trabalha;

Eu perdoo-me por ter aceitado e permitido a mim mesmo querer encontrar um sentido e direcção para a minha vida, pois neste momento não consigo perceber se de fato a minhas acções e escolhas fazem sentido;

Eu perdoo-me por ter aceitado e permitido a mim mesmo sentir a angústia de não conseguir retribuir o esforço e confiança que a minha família deposita em mim, nomeadamente obtendo um rendimento que me permita ser mais auto-suficiente.

Quando e assim que eu me veja a comparar-me a outras pessoas que são bem-sucedidas a nível profissional, percebendo-me inferior, eu paro e respiro.

Quando e assim que eu me veja a sentir a angústia de não conseguir retribuir o esforço e confiança que a minha família deposita em mim, eu paro e respiro. Eu apercebo-me que a melhor forma de retribuir a confiança e apoio da minha família é dar também o meu melhor em cada momento.   

Eu comprometo-me a direccionar as minhas acções e decisões para o que for melhor para mim e para todos na minha vida.

Contexto de trabalho

Eu iniciarei na próxima semana uma prática em contexto de trabalho que faz parte do curso de estou a fazer, sendo requerida para concluir o curso e onde basicamente, eu irei estar numa empresa e terei que desenvolver um relatório para defesa final.

Eu sinto alguma ansiedade nesta fase ao pensar como é que eu me irei adaptar, visto que estar em contexto de trabalho é uma experiência onde ainda não me sinto confiante, mesmo sendo apenas por pouco tempo.

Eu no passado já tive algumas experiências de trabalho, mas nunca ao ponto de me sentir totalmente confortável e seguro, o que neste momento acaba por me dar alguma insegurança, mesmo sabendo que me sinto bastante mais pro-activo, comunicativo, participativo, responsável, em relação a algum tempo atrás, aspectos estes que eu venho a melhorar nos últimos tempos, muito devido a eu me ter apercebido do rumo que a minha vida estava a seguir, se eu não desse verdadeira atenção no aperfeiçoamento destes aspectos que são muito determinantes em termos do mundo profissional.

Durante o curso que eu estou a fazer, eu tive oportunidade de interagir com colegas que estavam bastante à vontade consigo mesmos em termos de partilharem situações e experiências, o que serviu também para eu perceber de que forma eu poderei aperfeiçoar-me e encarar outras pessoas com uma idêntica postura de comunicação e partilha de experiências.

Mais especificamente, eu ainda estou a terminar um pequeno trabalho de grupo, durante esta semana, o que me criou alguma irritação devido ao facto de a minha colega de grupo se ter esquecido de terminar um trabalho.  

Self-Forgiveness

Eu perdoo-me por ter aceitado e permitido a mim mesmo ficar irritado com a situação de ter o meu trabalho de grupo atrasado, devido à minha colega se ter esquecido de o terminar;

Eu perdoo-me por ter aceitado e permitido a mim mesmo repetir na minha mente julgamentos de culpa em relação à minha colega pela maneira pouco atenta com que a minha colega encarou o trabalho de grupo, ao ponto de eu ter que esclarecer com ela, os pormenores que ela não estava relembrada de cumprir, acerca do trabalho de grupo, onde eu acabei por demonstrar como estava irritado com a situação, em vez de encarar a situação com calma, respirando em cada momento e percebendo qual a melhor maneira para lidar com a situação;

Eu perdoo-me por ter aceitado e permitido a mim mesmo sentir-me pouco à vontade com a perspectiva de iniciar uma pequena prática em contexto de trabalho, no seguimento do curso que estou a realizar, o que me traz à mente experiências passadas de trabalho onde eu estive inseguro, em vez de parar a minha mente, parar de projectar insegurança, e simplesmente encarar os próximos dias como algo natural, sem gerar preocupação adicional por pensar que terei alguma dificuldade para estar confortável a realizar a minha prática de contexto de trabalho.

Quando e assim que eu me veja a sentir alguma insegurança, eu paro e respiro. Eu apercebo-me que estou a projectar aspectos da minha vida passada, onde não estive confortável e seguro em outros contextos de trabalho. Eu comprometo-me a mudar a forma como eu encaro experiências de trabalho, ao ponto de ter uma postura de segurança e conforto tal que me permita ser mais capaz de enfrentar qualquer situação que possa aparecer na minha vida. 

Perspectivas de trabalho

Ontem entreguei um trabalho que me foi pedido num gabinete na minha localidade. A pessoa que me contactou é meu colega/conhecido à alguns anos, apesar de nunca ter tido oportunidade até agora de elaborar nenhum trabalho com/para ele. Por esta razão eu senti alguma pressão de querer dar uma boa impressão das minhas capacidades, de forma a poder no futuro ser contactado para mais trabalhos do género. Esta situação colocou em perspectiva essa mesma hipótese de poder no futuro vir a fazer mais trabalhos para o gabinete. Por esta razão eu tive também alguma contenção na altura de acordar a quantia de dinheiro que queria receber, o que me fez relembrar também de algumas dimensões relacionadas com a minha relação com o dinheiro, nomeadamente a grande dificuldade que eu tive, no passado, em obter rendimentos, devido a estar desempregado, mas também pela minha situação familiar. Senti na altura em que estava a acordar a quantia de dinheiro que queria receber, que eu deveria considerar o facto de não me aproveitar da situação ao ponto de exigir mais do que o real valor do trabalho que eu iria ter. Eu poderia ter de facto exigido uma quantia superior pelo meu trabalho, mas não teria no entanto sido honesto comigo próprio pelo facto de me estar a sobrevalorizar num trabalho que pode ser muito facilmente feito por outra pessoa, especialmente atendendo ao facto de existirem bastantes engenheiros com escassez de trabalho, à espera de se fazerem valer da sua maior experiência, como de resto até ao momento têm vindo a acontecer.

Neste momento eu tenho estado com alguma carga de estudo para fazer, devido a estar em vias de terminar uma formação. Desta forma eu tomei a direcção de adiar para o fim-de-semana o estudo da formação, visto que me foi pedida alguma celeridade para fazer o trabalho para entregar no gabinete. Durante o fim-de-semana vou estar a pôr em dia algum estudo atrasado, para que para a semana não tenha que sentir a pressão de ter coisas atrasadas, nomeadamente alguns trabalhos de grupo que tenho para acabar.

Perdão-Próprio:

Eu perdoo-me por aceitar e permitir a mim mesmo querer causar uma boa impressão no meu colega que trabalha no gabinete de engenharia, ao ponto de achar que se eu não passar essa boa impressão, eu não terei hipóteses no futuro, de fazer outros trabalhos para o gabinete;

Eu perdoo-me por aceitar e permitir a mim mesmo recear que o meu trabalho seja feito por outra pessoa, bastando para isso que eu mostre alguma falha no meu trabalho;

Eu perdoo-me por aceitar e permitir a mim mesmo sentir que estou a fazer algo erradamente ao executar um trabalho requerido, pensando que poderei passar a ideia de que não estou á altura do que me é solicitado, em vez de parar e respirar, dando-me o tempo suficiente para analisar a tarefa que tenho que fazer e não colocando pressão adicional proveniente de eventuais julgamentos que eu possa estar a criar;

Quando e assim que eu me veja com receio de não ter trabalho no futuro que me conceda um rendimento, eu paro e respiro, colocando a minha atenção no momento presente. Comprometo-me a parar qualquer julgamento de limitação quando estou a realizar determinado trabalho, aplicando a devida atenção e realizando qualquer trabalho com o devido profissionalismo, agindo em cada momento em senso-comum.